48.000 deltog sidste år: Nu kobles populær skridtkampagne til hjertesundhed

Omkring 48.000 medarbejdere deltog sidste år i Dansk Firmaidræts skridtkampagne. Når kampagnen vender tilbage 31. august, bliver det for første gang i samarbejde med Hjerteforeningen og med et tydeligere fokus på hjertesundhed.

Den kommende kampagne får navnet Tæl Skridt For Hjertet og løber frem til 13. september 2026. Målet er at få mere bevægelse ind i arbejdsdagen på tværs af kontorer, produktion og andre arbejdspladser.

Arbejdsdagen skal bruges som ramme

Ifølge pressemeddelelsen skal kampagnen gøre det lettere at øge den daglige bevægelse uden nødvendigvis at gøre træning til en særskilt aktivitet. Gående møder, ture i frokostpausen og ekstra skridt i løbet af arbejdsdagen nævnes som eksempler.

Dansk Firmaidræt fremhæver samtidig fællesskabet som en central del af kampagnen.

“Vi ved, at arbejdspladsen er en oplagt ramme for at skabe mere bevægelse. Med Tæl Skridt gør vi det let og motiverende at komme i gang, uanset om man arbejder på kontor, i produktionen eller er på farten. Det handler ikke om at gå flest skridt – men om at bevæge sig lidt mere og samtidig styrke fællesskabet,” siger Mette Mandrup, direktør i Dansk Firmaidræt.

Tæl Skridt har hidtil samlet medarbejdere om to ugers fælles fokus på bevægelse. Sidste år deltog omkring 48.000 medarbejdere fra arbejdspladser i hele landet.

Hjerteforeningen kobles på kampagnen

Med det nye samarbejde bliver hjertesundhed en mere central del af indsatsen.

Hjerteforeningen peger i pressemeddelelsen på, at bevægelse i hverdagen kan bidrage til at forebygge hjertesygdom, og at indsatsen ikke nødvendigvis behøver bestå af hård træning.

“Mange tror, at man skal træne hårdt for at passe godt på hjertet. Men små skridt i løbet af arbejdsdagen gør også en reel forskel. Når kolleger bevæger sig sammen, gavner det både hjertesundheden, trivslen og fællesskabet. Derfor er vi glade for at gå sammen med Dansk Firmaidræt om Tæl Skridt for Hjertet,” siger Morten Ørsted-Rasmussen, administrerende direktør i Hjerteforeningen.

I materialet fremhæves blandt andet fysisk aktivitets betydning for blodtryk, kolesterolbalance, blodsukkerbalance og kondition. Det oplyses også, at fire minutters aktivitet med meget høj puls dagligt – svarende til 30 minutter om ugen – reducerer risikoen for hjertesygdom som hjerteanfald, slagtilfælde og hjertesvigt med 20 procent.

Åben for alle arbejdspladser

Tæl Skridt For Hjertet varer 14 dage og er åben for alle arbejdspladser. Kampagnen er ifølge arrangørerne bygget op omkring fællesskab frem for konkurrence om at gå længst.

Den gennemføres fra 31. august til 13. september 2026.

Vores team kan have anvendt AI til at assistere i skabelsen af dette indhold, som er gennemgået af redaktørerne.